Pour s’initier ou se perfectionner, des stages sont fréquemment organisés durant les périodes de vacances scolaires. Les demandes de renseignements et d’inscriptions sont à adresser directement aux professeurs :

Théo Bandesapt – Tennis enfants et adultes
Loïc Leroy – Tennis / Padel adultes
Thierry Quirin – Squash

Un stage de tennis est une immersion intensive sur plusieurs jours (généralement de 3 à 7 jours) visant à améliorer la technique, le physique et la tactique des joueurs. Il est souvent organisé pour tous les niveaux, que ce soit pour des enfants, des adultes ou des compétiteurs.

Déroulement type d’un stage de tennis

Accueil et évaluation : Le stage commence par une évaluation des niveaux des participants afin de créer des groupes homogènes. Les objectifs individuels et collectifs sont définis.

Entraînement technique et tactique :
Travail des fondamentaux (coup droit, revers, service, volée).
Exercices spécifiques pour améliorer la régularité, la puissance et la précision.
Situations de jeu et mise en place de stratégies adaptées au niveau des joueurs.

Préparation physique et mental :
Exercices de coordination, d’explosivité et de gainage pour renforcer les qualités athlétiques.
Travail mental (gestion du stress, concentration, routines de match).

Matchs et tournois :
Simulations de matchs avec analyse et conseils.
Tournoi en fin de stage pour appliquer les acquis en conditions réelles.

Retour au calme et bilan :
Étirements et récupération.
Bilan individuel avec les axes de progression à poursuivre après le stage.

Ce type de stage est idéal pour progresser rapidement tout en partageant un moment convivial avec d’autres passionnés de tennis.